1割が経験？！産後うつの症状とオススメ対処法

出産後、子育ての自信がなく、気分が落ち込んでしまったり、眠れなかったり・・・そういった症状が続く場合、産後うつの可能性があります。今回は産後うつの症状と対処法についてお伝えしていきます。 産後うつになりやすい時期 産後う […]

妊娠中から産後にかけての恥骨・尾骨・骨盤の痛みとの付き合い方！

妊娠中から産後にかけて起こりやすいマイナートラブルの恥骨･尾骨･骨盤の痛み…。そんな時に知っておきたい原因から対策までを徹底解説いたします！！ 恥骨・尾骨・骨盤はなぜ痛むの？ 妊娠中に分泌されるホルモンの作用 まず妊娠を […]

再開は授乳期間で違う⁈-産後の生理について解説します-

「出産後の生理はいつ来るんだろう？」「2人目を考えているけどいつから妊活が出来るんだろう？」と考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は産後の生理について解説したいと思います。 産後は生理がなぜ止まっているの？ […]

妊娠中でも旅行へいきたいママへ！マタ旅のメリットと注意点

出産してからだと赤ちゃんとの生活で旅行へ行くのが難しくなりそう…できれば今のうちに行っておきたい！とお考えの妊婦さんは多いかと思います。今回は妊娠中の旅行【マタ旅】について、メリットや注意点をご紹介いたします。 妊娠中は […]

産後の腱鞘炎にお悩みのママへ！！簡単ストレッチで症状改善

腱鞘炎とはどんな病気？ 腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる「腱」と、腱を包む「腱鞘」と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる病気のことです。 どんな症状があるの？ はじめは手首や指の違和感を感じますが、この段 […]

妊娠したら便秘に？！おすすめの便秘解消法でお腹スッキリ！

妊娠中に起こるマイナートラブルとして、腰痛やむくみ、貧血、頭痛、頻尿などさまざまな症状に悩まれている方は多く、便秘もそのうちの一つです。赤ちゃんがすくすく成長しお腹も大きくなる中、お通じが良くないとさらに苦しくお辛いです […]

生理痛で悩まれている方必見！もしかしたら病気が隠されているかも、、

生理痛は全く痛みを感じない人や、薬を飲んでも痛くて立ち上がることもできない方など、症状に個人差があると思います。女性にとって生理とは、赤ちゃんを出産するのにとても大切な準備段階でもございます。 また、普段何気なく引き起こ […]