無事に出産を終えて幸せなはずなのに、感情が不安定になったり不眠や食欲不振など、産後ママの約半数が経験する「マタニティブルーズ」。 これは、ホルモンバランスが急激に崩れることや、母になるという新しい自覚が芽生えることなどによって引き起こされる一時的な生理反応であり、産後1～2週間程度で自然と治まるものなので、安心してください。

一方、いつまで経っても症状が改善しない場合や、産後2～3週間から数か月経ってから起きやすい心の病気が「産後うつ」。育児をつらく感じる自分を責めたり、赤ちゃんを可愛いと感じられない時期が続いたりする場合は、産後うつかもしれません。

核家族化などの社会変革により、赤ちゃんとふたりだけになる時間が多いママが増えています。産後ケアの必要性が叫ばれる昨今でも、赤ちゃん中心の生活になる産後は、自分のケアは後回しにして、つらくてもひとりで乗り越えようと無理をしがちです。

しかし、ちょっとしたストレスや無理の蓄積が産後うつなどの原因にもなるのです。日本人が共同養育をしていた時代に産後うつが問題になることはあまりありませんでした。育児中は人の手を借りてでも、心身共にリフレッシュできる時間を持つことが必要です。

私たちは周産期メンタルヘルスの必要性を感じ、早期育児支援の一つとして医療施設内での積極的な産褥ケアを推奨しています。 天使のたまご湘南鎌倉バースクリニック店では、クリニックと連携をはかりながら、産褥入院中の方全員に無料でアロマトリートメントを提供する取り組みをしています。 退院後、産後ケアを始める最適なタイミングは１ヶ月健診が終わった頃です。

お産で疲れた身体と慣れない育児による緊張感や不安感を癒しましょう。赤ちゃんはママの笑顔を見て、表情や感情を身につけていくと言われています。ゆとりある育児生活のためにも、産後の不調をケアして深いリラクゼーションを得る時間を定期的にとりましょう。

身体が元に戻ろうとする産後は、脂肪が落ちやすい時期でもあり、妊娠や出産によって大きく広がった骨盤を締め直す絶好のタイミングです。 前かがみの姿勢、立ったり座ったりの動作や抱っこなどで、骨盤への負担が大きくなりがちな時期ですが、骨盤矯正は、産後６ヶ月間が重要な時期です。

天使のたまごでは、骨盤周囲の筋肉や骨盤の前後・左右のバランスを整えたうえで、骨盤矯正専用の機械をあてます。また、正しい骨盤ベルトのつけ方、ストレッチやエクササイズなどの指導を含めた専門的なケアを行っています。

ゆがみがなくなると、血行やリンパの巡りが改善し、下垂していた内臓が正しい位置に戻るので、下腹部もすっきりします。 美容面だけでなく、骨盤のゆがみは腰痛や生理痛、不妊や冷え性などの悩みや不調の原因になることもあります。 産後は体重よりも体型が重要です。授乳や育児は思った以上に体力を必要とするので、食事を極端に減らすなどのダイエットは禁物です。

天使のたまごでは、大切なお子様をお預かりするためのキッズルームを設けております。産後も安心してケアを受けていただけるように、お子様の月齢に合わせたプロのシッターの手配をさせていただきます。 また、ご家族など保護者様がご一緒でしたら、ルームのみの使用も可能です。施術の前後に授乳していただくことも可能です。

また、ご自宅や入院中の病院へ伺わせていただく往診サービスも行っておりますので、お気軽にお問合せくださいませ。