妊娠中のむくみ対策★

こんにちは
天使のたまご銀座院の永田です
梅雨の不安定なお天気が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

先日、不妊治療から担当させていただいているクライアントさまが
無事にご出産を終えられたとのご報告のメールをいただきました
マタニティライフだけでなく
ご妊娠に至るまでのお時間も共有させていただき
出産も終えられ本当にうれしい限りです
天使のたまごで鍼灸師としてクライアントさまに携わることができて幸せだな
と思った永田 聖の最近の出来事でした

さて本日は妊娠期間中に必ずと言っていいほど悩まされる【むくみ】

まずはむくみは体内に不要な水分が滞りを改善するためにまず新しいお水を体内に補給します。

こまめな水分摂取を心がけていただくようにしていただきます

次は足首をくるくる回す足首のストレッチです

ストレッチと言っても、時間も設けるまでもなく、待ち時間や空き時間に行うだけでも
足首（足関節）を動かすだけで、ふくらはぎの筋肉が動き、血行促進され筋肉がポンプのように動くことで
むくみ対策につながります

この二つの方法をまず今の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

それでもまだむくみが取れない・・・そんな方には鍼灸治療＋アロママッサージの

天使のたまご人気 No1メニュー 漢方アロマセラピーにおまかせください

憎っくきむくみを一緒に撃退しましょう

母になる！を支えるマタニティケアの新領域

天使のたまご

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