こんにちは(・∀・)
稲田です

やっと梅雨の中休みなのか晴れましたね~
しかし、ジリジリと日差しが夏らしくなってきました

さて本日のお話は・・・

『頭痛』

頭痛になると
何もせずに、ただただ
じっと目を瞑って横になりたいガクリ
そんな気持ちになりますよね汗

なぜ頭痛が起こるのかはてな5!

大きく2パターンに分かれますきらきら!!

①偏頭痛

血管が異常に拡がったために起こる頭痛です。

妊娠することで
体中の血液量は妊娠していない人と比べて
1.5倍にもなるため
血管も拡がって居る状態なんです汗
そのため妊婦さんは
偏頭痛を起こしやすいんです涙

この場合
アイスノンや濡らしたタオルなどで
首の後ろやおでこを
冷やしましょう
Qooooo

拡がった血管が
きゅっと縮こまり
痛みがましになりますニコー

②筋緊張性頭痛

首・肩の凝りからくる頭痛です。

妊娠期間中、身体の変化でお腹が大きくなって
寝る体制も定まらないダッシュ!
または
左or右を下にして眠っている

などなど
知らず知らずのうちに
日々の生活で
お身体に負担をかけてしまっていることが
多くありますしょぼん
この頭痛は血流が悪くなること
で起こります!!

この場合
入浴やホットタオルで
首を温めます
アゲアゲ↑↑

きゅっと縮こまった血管が
拡がり、血流が良くなることで
頭痛がおさまります音符

じゃあ一体、私はどっちの頭痛なんだ?えーん

そんな方に質問ですビックリマーク2キラキラ

お風呂に入ると痛みはある?ない?

ポイントある方:偏頭痛
ポイントない方:筋緊張性頭痛

偏頭痛の方が
お風呂に入ると血管が拡がることで
頭痛がひどくなります
汗

筋緊張性頭痛の方は
お風呂にはいることで
血流が良くなり
頭痛がましになりますぽけ~

頭痛になると
いつも飲んでいた痛み止めが
飲めないから痛いのを我慢・・・

NGNGNGNGNGNGNGNGNGNG

我慢なんて
必要ありませんNG

1日でも早く頭痛をなくして
ハッピーマタニティライフにしましょうハート

天使のたまごでは
クライアント様の
その日のお身体に合わせ