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こんにちは産後ダイエットウォーキングの麦林響子です。
10/23は元町での産後ダイエットウォーキングレッスン。
3人の小さいお子様のいらっしゃるママさんが参加して下さいました。

キレイな姿勢と抱っこひもやベビーカーを使った歩き方をお伝えしました。

「ちょっとしたことでも意識を変えると、こんなに歩き方が変わるんですね。」と嬉しそうにおっしゃっていました。
お天気が良かったので、会場近くの港の見える丘公園へお散歩レッスンにでかけました。

「抱っこひもの着け方が変わると体が楽です」と喜んで頂けました。
「上の子が赤ちゃんの時からずっと参加したいと思っていたので、今だ!と思い申し込みました。」と教えて下さいました。
そう言って下さるママは結構いらっしゃいます。

お忙しい日々だと思いますが、ママのご自身の為の体の為に、そして貴重な抱っこできる時間を楽しめるように、一度産後ダイエットウォーキング受けてみませんか?
来月は11/21(木)年末キャンペーンが始まります。
ご興味ありましたら、ご予定を空けてお待ちくださいね。