皆様、こんにちは

本日は、授乳中のダイエットについてお話しさせていただきます!

お産も無事終え、さぁ!ダイエットをしよう!産前の体型に戻そう!と思っている方が大半かと思います。でも、なかなか育児でバタバタしてしまい自分にかける時間がない💦との声を多く聞きます。

ここで、産後効率的に体を絞れる方法をお伝えいたします!

産後太りの原因は、ズバリホルモンの影響によって骨盤が開いてしまい代謝が落ちることです。

また、代謝が落ちるだけでなく、骨盤が開いているので足の付け根の出っ張りが強くなり、産前履いてたスカートが履けないなどの声を多く聞きます。

ここでオススメなのが骨盤矯正です!
緩んだ骨盤を綺麗に整えることで、様々な効果期待出来ます。

①血行不良が改善されることで冷え性や浮腫みが解消する
②新陳代謝が活発になるので脂肪が燃えやすくなってダイエット効果も期待出来る
③内臓の機能が良くなるので便秘が改善
④老廃物等を排出し、身体に必要な物を取り入れる事が出来るようになるため
身体の中からキレイになり、美肌に繋がる
⑤肩こりや頭痛、腰痛等を解消
⑥姿勢が良くなるので疲れにくくなる

つまり、骨盤の歪みが矯正出来るだけで、美容だけではなく、健康にも繋がるのです!!
また、骨盤矯正と同時進行でインナーマッスルを鍛える運動を入れてあげるとさらに代謝が上がり痩せやすくなります✨

天使のたまごでは、骨盤の状態を把握し矯正をかけた後にお家でできるケアなどもお伝えしておりますので、いまの体の状態が気になるという方はぜひ一度天使のたまごにご来院下さいませ✨


(お初めての方には、トライアルコースがオススメです。)

また、天使のたまごでは産後のダイエットにビオンヌの腹巻やトコちゃんベルトをオススメしております。
ビオンヌの腹巻の効果はこちらのブログをご覧ください🤩とっても耳寄りな情報が書いております👀

トコちゃんベルトにつきましても、当院でご試着、販売をしております。
ご試着に関しましては、無料でご案内させていただいてますので是非ご利用ください。

綺麗なママになるためにしっかりサポートさせていただきます

何か気になることございましたら、ご相談下さいませ
皆様のご来院心よりお待ちしております

以上、銀座院より門分でした

 

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