本日は妊娠中の肌トラブルについてです

なぜ肌トラブルが起きるのか・・・

①ホルモンバランスの変化

妊娠中にはプロゲステロンというホルモンの分泌が活発になります。

プロゲステロンには、皮脂の分泌を促す作用があると言われています

過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、ニキビや吹き出物ができやすくなります!!

②お食事の変化

つわりにより食欲低下や食べ物の好みが変わる妊婦さんが多いようです。

甘いもの、油物の食べ過ぎや栄養不足、水分不足が原因で肌荒れが起きやすくなります

③睡眠不足

睡眠中には成長ホルモンが分泌されお肌の再生が行われます

しかし、妊娠中は心身のストレスから睡眠不足になったり、眠りが浅くなりがちです

身体に無理のない範囲で軽いストレッチをしたり、リラックスできる時間を作り寝つきのいい環境を

整えましょう

妊娠中はお肌が敏感な為、いつもより洗顔を丁寧に行い、皮脂や汚れを残さないようにしましょう

保湿ケアはもちろん水分補給をしたり、お部屋に加湿器をつけたりし体の内側と外側から乾燥を防ぎましょう

 

天使のたまごではご妊娠中でも受けられる美容のコースもございます

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以上、銀座院から五味がお伝えいたしました

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