こんにちは。

横浜元町院のイベントのお知らせです。

◆産後ママ&ベビーヨガ【金曜開催

ご出産おめでとうございます。
お子様も一緒に参加できるクラスです。産後は、ホルモンの変化で精神状態が不安定になることも多いです。また身体も無理をしている状態です。そんなこころと身体を適度な運動とゆったりとした呼吸でほぐしていきます。また、肩こり、腰痛、尿漏れなど不快な症状を少しでも緩和させていきます。産後の気になる体形の変化にも効果的です。

親子ヨガ写真

【日時】:3月23日(金)10:00~11:00

【参加条件】:産後2か月から歩き始める前くらいのお子様とママ
ママだけの参加も可能です。
体調に不安がある方は、かかりつけ医に相談の上、ご参加ください。

【受講料】:2500円

【定員】:5名

【持ち物】:運動しやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、赤ちゃんのお世話用品

【注意点】:
・可能であれば、食事はレッスン開始2時間前までに済ませるか、軽いものにしてください。

【お申し込み方法】:havefun.azuma@gmail.com
こちらのアドレスへ、開催2日前までに下記の情報を添えて、ご連絡ください。追って連絡させていただきます。
件名「天使のたまご 産後ママヨガ申し込み」
メール本文に①名前 ②クラスの日時 ③お子様も参加するか、される場合、お子様の月齢 ④ご連絡先

【講師紹介】:東 真梨
一般財団法人ベビーアンドバースフレンドリー協会認定 バースコーディネーター
Yoga講師(Yogaspot ヴィンヤサヨガTT修了。Bliss baby yoga 産後ヨガ講座 マタニティヨガ講座修了)

自身の出産を期に「いのちの誕生」を学ぶことで自尊感情をUPできる誕生学と出会い、感銘を受ける。その後、妊娠前から産後までトータルでサポートできる、バースコーディネーターに。また、自分自信の軸となっているYogaを通じても、セルフケアを伝えている。育児支援センターやサロンやイベントでの開講の他、行政のベビーマッサージ講師、両親学級講師としても活躍中。2男1女の3児の母。

 

 

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【 銀座本院 】

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【 横浜元町院 】

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湘南鎌倉バースクリニック店
神奈川県鎌倉市山崎1090-5 湘南鎌倉バースクリニック1F
TEL 0467-48-2030
※アロマセラピーサロンですので、鍼灸施術には対応しておりません。

【 藤原亜季マタニティケアリストスクール 】
妊婦治療・マタニティケアのできる鍼灸師やセラピストの育成スクール
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【 CALINESSE (キャリネス) 】
妊娠線予防に特化した保湿クリームなどを販売